今日の献立は・・・
・牛乳
・カレー風味かつ丼
・ブロッコリーときゅうりのサラダ
・なめこ汁

きょうは、「食事の時のしせい」についてのお話です。みなさんは、食事の時にしっかり腰骨をたてて食事ができていますか?腰骨をしっかりたてずに背筋がまがっていると・・・お腹の中の胃や腸がおさえつけられて、食べ物がうまく消化されなくなります。
食事をするときにはふかく腰をかけ、腰骨をしっかりたてます。また、つくえと体の間はこぶし1つ分はあけるようにして、足のうらはしっかり床につけるようにしましょう。
きれいな姿勢で食事をすると、気持ちよくおいしく食事をすることができます。ぜひお友達とできているか、お互いに確認してみましょう!