9月12日(金)
牛乳 ごはん 鮭のごまみそマヨ焼き
大豆の磯煮 なめこ汁 チーズ
今日の献立は、「まごわやさしい献立」です。
まめ、ごま、わかめ、やさい、さかな、しいたけ、いも
の頭文字をとって「まごわやさしい」です。
和食に欠かせない食材には、ビタミン、ミネラル、食物繊維が
たくさん含まれています。
積極的に取り入れてみてください。

9月16日(火)
牛乳 田舎うどん
さつまいもと大豆のごまがらめ
ヘルシーサラダ今日の主菜は、さつまいもと大豆を素揚げして、
甘辛いタレに絡めた「さつまいもと大豆のごまがらめ」
です。
しっかりよく噛んで食べることで、歯やあごの成長
を促してくれます。
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