今日の献立は・・・
・牛乳
・フラワーロールパン
・チキンのマヨカレー焼き
・キャベツのペペロンチーノ風
・カブとあさりの豆乳スープ

みなさんは、毎日しっかり朝ごはんを食べてから学校にきていますか?朝、起きたときは体も脳もエネルギーが足りない状態です。
そのため、毎日、朝食をたべてエネルギーをからだにとることが大事です。脳のエネルギーのもとになる「ブドウ糖」は、ごはんをたべると補給ができます。ブドウ糖がたりなくなると・・・体に力が入らなかったり、集中力がもたなかったり、元気がでなくなります。
しっかり毎日ごはんを食べることで、ごはんは腹持ちがよいので午前中の授業も集中できますよ。